老年痴呆的预防和最新科技
阿尔茨海默氏病（AD)俗称老年痴呆这是一种起病隐匿的进行发展的神经系统退行性疾病。该病可能是一组异质性疾病，在多种因素（包括生物和社会心理因素）的作用下发病。临床上以记忆性障碍、失语、失用、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变。老年痴呆一般最初征兆从失忆开始，尤其是近事记忆差，且有些事刻意去记还会忘，事后还想不起来，严重影响了工作和生活。尤其是脑缺血缺氧和长期睡眠不足的人，会出现早老年痴呆。再进一步发展，患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理；有的还有幻听幻觉，污言秽语，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。老年痴呆患者平均生存仅6年。老年痴呆患者是一个逐步加重、间断清醒的特点，初期家属不能区分老人情绪发作是一种真实的意思表示或是一种病态反应。患者责怪家人不给他吃、不让他出门，偷他的钱，谋害他的性命；病人白天睡觉，晚上不睡……那种不可理喻，无法沟通和看不到希望的无尽折磨，不仅是累的问题，更多的是问题难办的绝望，难表孝心，造成了很多家庭矛盾。
老年痴呆症的病因不明，但有几下几种危险因素：
一、遗传因素1、21好染色体异常，大脑皮层和海马中合成乙酰胆碱的胆碱乙酰转移酶活性下降。2具有神经毒性作用的金属铝在脑内含量升高3、自身免疫功能缺陷。
二、既往有精神病史
三、既往有甲状腺机能亢进或多发性脑梗塞史。
四、性格特征：兴趣下载、内向、极度争强好胜等。
五、生活经历坎坷，经受过重大打击。
六、有长期饮酒、吸烟和滥用药物史（特别是止痛药）
预防措施：
生活起居：
做到生活有规律，保证有足够的睡眠，坚持午睡，看电视时间不可过长，有适度的性生活。
饮食要清淡，品种多样化，保证蛋白质的供应，多食富含维生素、纤维素的食品，少吃动物脂肪。不可过饱。戒烟、适量饮酒 。
积极用脑，劳逸集合。一般连续用脑 1小时后休息15分钟。脑力活动多样化、如看书、下棋、做智力游戏等。或到老年大学去学习自己喜欢的科目。患者如有睡眠障碍、需要合理安排作息时间、逐步改善睡眠状态、才能有利于智力恢复。
做适当的体育锻炼、循序渐进、适可而止、切忌剧烈运动。
保持温馨和睦的家庭气氛及舒适美观的居室环境，并可在家中开展一些有益的活动，如养花，养鱼、画画等。
情志调养
保持乐观的情绪、多参加集体活动、多接受外来的有益刺激，以延缓脑功能减退。如：读数、看包等以防止精神衰退具有重要作用。
多与他人交流。保持良好的人际关系。
超早和睦的家庭环境，避免不良的情志刺激。
气功调摄
气功师一种通过调气、凝神、达到自我身心锻炼和强生健体的活动。人体入静后，神气藏于心。精气归于肾，魂归于肝，意守丹田，使肾精充足，上填隋海，使脑髓充实，灵机记忆得以恢复。
按摩健脑
按摩健脑就是运用手掌、手指或简单器材，在体表一定的部位，施以不同手法的按揉，使经脉宣通，气血调和，达到醒脑安神，通利关窍增进智力的目的。
出生于台湾的蔡理慧教授是一位国际知名的神经学科学家，这位女科学家研究阿尔茨海默氏症已近30年，她早年毕业于台湾中兴大学，后于德州大学达拉斯西南医学中心获得博士学位。在她3岁多的时候，曾目睹了抚育她的奶奶在阿尔茨海默氏症的影响下，变得完全不认识她了，这给她留下了深刻的印象，也影响了她的科学研究生涯。
这项研究中的发现有或可能促成治疗由于突触功能失常引起的精神分裂症和其他疾病。
信使RNA(mRNA)负责将DNA的遗传信息转换为合成蛋白质的密码。近期发现的一类叫做microRNAs (miRNAs)的非编码RNA分子，被证实可通过与mRNA相互作用来阻断蛋白质生成。
编码一种特殊microRNA — miRNA-137的基因发生遗传变异，一直与提高精神分裂症风险关联在一起。尽管精神分裂症与多种基因密切相关，“一张更完整的miRNAs图像或许可以增进我们对于精神分裂症潜在分子机制的理解，”蔡理慧说。
当前对于遗传变异影响miRNA-137水平及大脑中miRNA-137效应的机制尚不清楚。“了解异常水平的miRNA-137如何影响细胞功能具有重要的意义，”论文的共同作者、Picower研究所博士后Sandra Siegert说。
Siegert发现在源自患者人类成纤维细胞的重编程神经元中microRNA-137增多。这转而与一些突触前缺陷、突触可塑性受损和认知功能障碍有关联。Siegert说，这是一个很意外的发现，因为尽管精神分裂症被视作是一种“突触疾病”，但此前却从未有人证实过microRNAs可以影响突触处神经递质释放的机制。
蔡理慧说：“这项研究工作证实一些miRNAs直接影响了突触蛋白。它阐明了miRNA-137的主调控因子作用，证实其是一个令人兴奋的突触前功能调控因子。”Siegert说：“这项工作证实了只需下调miRNA-137，我们就能够改善神经元的突触传递。这非常的具有前景，表明了操控miRNA-137的有益效应。”
一些miRNAs还被证实是环境因子影响某些细胞机制的入口。例如，药物滥用和压力可以改变miRNA的水平。“如果我们知道哪些环境因子影响了miRNA-137，或许可以找到一种简单的方法来调节它。如果遗传测试表明某一个体携带着风险相关miRNA-137基因变异，在大脑发育的关键阶段避免不健康的生活方式或药物或许可以阻止疾病发作，”
